Téléchargement gratuit de livres pdf en ligne La nouvelle chrononutrition illustrée

La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos

Caractéristiques

• La nouvelle chrononutrition illustrée
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782755636772
• Editeur: Hugo doc
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de livres pdf en ligne La nouvelle chrononutrition illustrée

Overview

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Les clients ont également aimé: Ebooks kostenlos download Waste of Space 9781481477819 by Stuart Gibbs (English literature) pdf, Descargas gratis audiolibros ipod EL VESTIDO PDB ePub RTF here, Ebook downloads magazines Christmas Shopaholic: Ein Shopaholic-Roman 9 FB2 9783641250522 in English by Sophie Kinsella, Jörn Ingwersen site, Leer libros en línea gratis sin descargar LOCA (TRILOGIA LOCA MALA PELIGROSA 1) in Spanish de CHLOE ESPOSITO read book, Téléchargez l'ebook gratuit pour allumer le feu On n'est pas seul sur la Terre PDB RTF MOBI 9782081483231 (Litterature Francaise) pdf, Ebook for joomla free download The Courage to Be Disliked: The Japanese Phenomenon That Shows You How to Change Your Life and Achieve Real Happiness DJVU FB2 iBook here,